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デブ?

残暑が厳しいっす。



そろそろ秋らしい天気になってもらいたいもんだなぁ。



この猛暑で、普通ならヤセるはずのところ、



足のけがで、下半身を使っての作業などが少なく、



全体的に運動量が少ないせいか、少々太りました・・・。



自己最高の75kg。あ〜ぁ。



一か月ほど前から気を付けて、



コロコロ(腹筋を鍛えるグッズ)をやったり、wiifitをやったりと



努力はしてるのに、効果が表れてこないなぁ。



稲刈りも近づいてきてるし、心も体も、もっと引き締めて行きます!



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腹筋100か~~~い!!!

腹筋100か~~~い!!!
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